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人老了没有什么爱好,怎么样打发日子

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    人都会有老的一天,而且日子每天都要过,所以我觉得老年人更应该快乐的生活,每一天都要活得有滋有味,而不应该是打发日子。

    第一,人老了要养养成良好的作息规律。觉得着日子难熬的人,一般说来作息规律都不正常,其实老年人生活都差不多,但是生活规律的人往往比较乐观,他们也不见得有什么大的兴趣和爱好,只是善于管理时间,每天除了睡觉和一日三餐,属于自己支配的时间非常有限,只要简单规划,就可以让生活很充实。       第二,人老了要老有所为。实际上不论年龄大小,人总能做一些力所能及的事情,老年人退休之后可以找一些自己喜欢的事情,甚至可以做出一些成绩。我觉得老年人学习一下投资理财比较好,既能够学习新知识,又能够算账锻炼头脑,还可以和朋友们有共同话题交流,而且在稳妥的基础上多赚一点钱,不但可以改善生活,也很有成就感。       第三,老年人要老有所乐。老有所乐就是乐趣的问题了,只要你喜欢,兴趣是可以培养的。比如有的老年人喜欢打太极,也有的喜欢练八段锦、五禽戏,这种活动既能强身健体,又容易养成规律,还能够和同龄人一起切磋,是一种非常好的老年人运动。我比较喜欢的是八段锦,随时随地可以练习,户内户外都可以锻炼,人多人少也没有关系,而且健身效果非常好。       总之,很多老年人退休后感到不适应,感到自己成了无用的人,生活缺乏乐趣,每天总在熬日子,实际上这事没有参透人生的表现,人生难得享清福,这种平平淡淡的日子才是最真实的,就像一杯白开水,你仔细品尝就会发现它的甘甜。

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