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近日,很多网友都在关注桂圆的营养价值及功效这个话题,那么桂圆的营养价值及功效具体情况是怎么样的呢?桂圆的营养价值及功效的相关信息有哪些?下面的内容是小编为大家找到的关于桂圆的营养价值及功效的最新信息,大家一起来看看吧!
桂圆也称为龙眼。下面,我们来看看桂圆的营养价值及功效吧。
01
安神养眠
桂圆具有安神养眠的作用,因此,对于经常晚上失眠的人,可以在睡觉之前泡些桂圆饮用。
02
治疗健忘症
桂圆还具有治疗健忘症的作用,对于患有健忘症的人,也可以常吃些桂圆。
03
补血作用
桂圆中富含多种营养成分,具有补血的作用,对于失血过多或者患有贫血症状的人,可以常吃些桂圆。
04
开胃作用
桂圆具有开胃的功效,因此,对于胃口欠佳的人,不妨常吃些桂圆,能够改善症状。
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