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婴儿游泳

2019-07-10 16:57:13 利率 来源:http://www.dagaqi.com 浏览:

导读:   婴幼儿游泳就是初生或小宝宝在专业人士的护理下游泳,有专门的婴儿游泳器材,大家都知道游泳是一项很长好的运动,好处很多下面是关于婴 ...

  婴幼儿游泳就是初生或小宝宝在专业人士的护理下游泳,有专门的婴儿游泳器材,大家都知道游泳是一项很长好的运动,好处很多下面是关于婴儿游泳范文,希望你喜欢。

  婴儿游泳篇一

  宝宝游泳的6大好处

  好处一:让宝宝更聪明

  游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

  好处二:稳定宝宝情绪

  游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

  好处三:使宝宝心脏更强壮

  由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

  好处四:提高宝宝肺活量

  游泳时,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

  好处五:宝宝长得高

  婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。

  好处六:助消化

  游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。

  哪些婴儿不适合游泳?

  1、Apgar(阿普加,我国绝大部分医院都采用的、对新生儿出生时的器官系统的生理指标和生命素质评分)<8分的新生儿。

  2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。

  3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

  4、皮肤破损或有感染的。

  5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

  6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

  7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

  婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对孩子的身心发育大有好处。

  婴儿游泳篇二

  婴儿游泳的这四个好处 家长都应该要知道

  在都很流行小婴儿游泳,虽然如此,但不少家长对于婴儿游泳的好处并不是很清楚。只是觉得医生这样子交待家长就这样子做。况且,仍有一部分家长认为宝宝不必过早接触婴儿游泳。其实,婴儿游泳的这几个好处,越早知道对宝宝越有利。

  1、帮助宝宝黄疸早消退

  婴儿游泳不仅能促进宝宝肠胃蠕动,提高宝宝消化和吸收能力,还能够促使胎便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。可以有效帮助宝宝尽快消退生理性黄疸。

  2、 提高宝宝环境适应能力

  婴儿游泳延续了宝宝在母体羊水中的活动,不仅可以促进宝宝的身心发育,有利于宝宝的健康成长,还能让宝宝产生一种愉悦的情绪,减轻或消除其悲伤和厌恶情绪,提高宝宝环境适应能力。

  3、促进宝宝神经系统发育

  宝宝在水中不断的大运动,各种动作直接受神经系统的支配和调节,而肌肉的活动又反过来刺激大脑神经,从而促进大脑的功能,使大脑对动作反应更加灵敏,进而促进宝宝神经发育,让宝宝更聪明。

  4、 增强宝宝免疫力

  通过宝宝在水中不断的运动,可以增加宝宝全身肌肉耗氧量,有效促进宝宝血液循环,提高宝宝心脏功能。可以说,婴儿游泳有效提高宝宝心肺功能,增强宝宝免疫力与抗病能力,让宝宝更加健康。

  可以说,婴儿游泳的这四个好处,越早知道越好。在了解了婴儿游泳的这四个好处之后,尽早带宝宝进行婴儿游泳,这样无论是对宝宝的心理发育还是生理发育都是极为有利的。而且,宝宝在0-6个月期间接受能力最强,因此说,婴儿游泳的好处,越早知道对宝宝越有利。

  婴儿游泳篇三

  婴儿游泳的注意事项

  1、注意宝宝的状态是否适合游泳

  给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以不适合游泳;哺乳后马上游泳,会造成肠胃及内脏供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐,因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳,早产儿和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。

  2、注意保温

  室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C,如果是3个月以内的小宝宝,水温控制在38°C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆,水温都要尽量保持恒温。

  3、注意有用设备的泳池安全性

  最好用专业的游泳设备,而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净,并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜,但也不宜过深。

  4、注意脐带防水

  对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法,即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水。

  5、注意婴儿游泳的时间

  游泳的时间控制在10~15分钟为宜。对于4个月以上的宝宝,如果习惯了每天游泳,可以稍微延长至半个小时左右。

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