暴躁的性格

2017-07-08|

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　　人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.创业项目网www.dagaqi.com小编今天为大家精心准备了暴躁的性格，希望对大家有所帮助!

　　暴躁的性格篇1

　　脾气总是有原因的，即使是所谓的脾气暴躁的人，也不会无缘无故的发火。所以，当他发脾气的时候，总是有什么事情刺激到了他。你要做的是逐渐的发现这些刺激物，从而减少这些刺激物出现在你们相处中的概率，减少暴躁脾气出现的机会。而且，通过认识这些刺激物，你也能逐渐了解他暴躁反应的原因，这样在不可避免的出现刺激接触的时候，你需要根据你的了解去试图缓解对方的情绪，这样的次数多了，相信你就会了。

　　脾气暴躁的人，敏感、冲动，需要更多的关注和照顾。不过当你走进了他的生活中，你将会因为他感到幸运。

　　值得注意的是，不要一开始试图用自己的观念去解释他的行为或者去要求他，你们本就不同，按他的方式是比较合适的。如果有可能，在徐徐图之。

　　例子：“刺猬女”——接触时段她是初中生，刺猬是她自己对自己的形容，按她的说法是，她给自己设定了一个安全距离，特别是对男性，凡是越过这个安全距离的人，都会遭受她的攻击(有时是语言上的，有时是真实的物理攻击，她留有很长的指甲，靠近她的人经常是鲜血淋漓);当然接触之后，她也说，就像刺猬一样，在尖刺之下其实还是有柔软温暖的地方的。我在跟她接触半年之后才算成为了她的朋友。开始的时候每天手上都会出现新的伤口;后来通过各方面的信息了解到她的家庭背景以及在小学的经历——父母离异，安全感缺失，小学时依靠“武力”建立起强势的地位，获得自认为的安全感;因为我本来就对她不具有伤害性，没有威胁她的安全感，所以自认为只要她了解到这一点，也就不会对我产生“排异反应”，正常的交往还是没问题的;之后半年的时间我都在向她证明这一点，然后我成为了她中学阶段少有的几个能正常相处的朋友之一。她没有上大学，现在已经成家，家庭关系没问题，正在向一个贤妻良母转变。

　　暴躁的性格篇2

　　有些人总是忍不住脾气暴躁，动不动火冒三丈，摔杯子砸碗，吓活个死人。以前我挺害怕他们的，因为，我有个脾气不太好的爸妈，从小就在叮叮咣咣里长大。虽然长大了后，我也成了个脾气不怎么好的人，在亲密关系里动不动就一惊一乍，暴躁的很——你终究会在亲密关系里复制当年的父母。我其实也很想改，但是怎么都改不掉。直到后来学了心理学，才慢慢理解了，消化了。所以很能理解脾气暴躁。现在看看，无论是当时的自己，还是我那爸妈，还是所有脾气暴躁的人的暴躁时候，都挺可怜的。脾气暴躁，从心理动力里来看，真的挺可怜的：我们潜意识里在感受到危险的可能的时候，所作出的应激抗争反应。注意，是潜意识里感受到的危险的可能性，而非真实的危险发生。如果一个人对这个世界充满了不安全感，对人充满了不信任，他随时都在无意识的做着应激准备，身体是硬的，紧绷的，容易体验到焦虑，经常性心跳加速、心慌等。他无法跟人建立亲密、深度关系，他要随时准备着反抗。因此当他体验到危险的可能性的时候，他就要自动化应对，开始跟你打仗：调动全身心能量，启动应激机制，努力发出声音，使劲浑身力气一股脑地打败你，想要呵退敌人。这就是脾气暴躁。他太害怕被伤害了，而且感觉随时在被伤害。2你在后面突然拍一个人一下，不同的人会有不同反应。安全感高的人，会慢慢的回头看看那是谁。安全感低的人，会惊一下甚至叫出来。安全感低的人，其实就是潜意识里觉得这个世界充满了敌意，是十分危险的。而且他不相信有人能安抚他。因为他是这么长大的。在他长大的世界里，到处都是危险，随时都在应激反应状态下。在我们的课里，有学员发出过类似的疑问：丈夫的父亲性格暴躁，小时候他做错了事就是一顿暴打。现在丈夫的脾气也很差，一点小事就暴跳如雷。对此，这个学员即害怕又担心，不知道该怎么面对而想离婚。这个丈夫就是在这样一种紧张的家庭氛围中长大。对于小孩子来说，面临着父母的争吵、随时准备的批评责怪甚至暴打，小孩子不得不随时准备好了应对。一顿紧张起来有准备的被打骂要比你正在放松享受的时候被打骂，来得好接受多了。久而久之，自然要随时应对危险。3家这个字眼本来是温暖和港湾的象征。父母，这个本来是支持和接纳的代名词。本来是最理想最安全最可靠的东西都变得随时充满了危险，那么小孩子在成长的过程中还能依靠什么呢?只能随时做好应对危险的准备了。何况在小孩子的世界里，他还需要一个好的父母给他安慰、支持、保护，他还没怎么有承受能力。在这种情景下，小孩子就会首先选择退缩。看起来就是文静、内向、老实、怯懦。因为他的能量处于收缩状态。一旦有个安全的环境，他就会选择爆发。安全的环境的意思是，我评估到这个环境我能应对得了。外面的大千世界，我知道我打不过，我只能选择退缩保护自己。但是在安全的环境里，我就会敢于反抗了。所以脾气暴躁，通常发生在安全的人身上：家人、恋人、孩子、看起来弱的陌生人或下属。一点点小的刺激，对他来说都是激发了危险的体验。现实中虽然早已不再是危险，因为别人没有那么大的能量了，他也不再是那个弱小的孩子。而对评估到的不安全环境，则要用理性、客气、逃避等方式来抽离感受，保护好那个真正的自己。4因此也许你只是好言对他，正常说话，却会不小心戳着他，他的潜意识里体验到的是被激活的危险。他自己不一定知道他害怕，他只是很愤怒。他就是莫名其妙的忍不住爆发。但他需要的是安抚。愤怒本身就是对恐惧的防御。我们太害怕受伤了，所以愤怒呵退敌人。就像是受惊吓了的小孩子一样，很需要妈妈的一句：宝宝不怕，有妈妈在。然后宝宝会哇哇大哭，哭的过程一直在被安抚，小孩子就安心了。人长大后，脾气暴躁，也有着同样的体验，那是受惊的体验。也需要一种安抚。哇哇大哭已经成为了嗷嗷大叫。需要在叫后听到：别生气，我在。别怕，我在。这时候如果你逃避，想离开，就会激发更大的暴躁，因为对他来说，更危险了。5如果你能看到他生气背后的恐惧，你就走近了他。你能贴着他的恐惧，他就不会暴躁。当然这需要你较高的安全感，你能在他咆哮、暴躁的时候，不感觉到惊吓，而是看到一个受伤的小孩。这要来自于你小时候没有被过度惊吓过。或者，你在心理咨询师那里得到过良好的修复，或者，你被另外一个人温暖过。如果你没有能力接住，就是互相伤害。暴躁，只是想让你看到那个受伤的小孩。如果你脾气暴躁了，你也可以试试跟自己内心的害怕呆一会儿。看到其实没有危险。你也一致性的表达自己：我此刻很需要你看到我，很需要你安抚我。我们每个人都是脾气暴躁的人，当你感受到的危险到了你的反应值的时候。