深圳天元中医肛肠医院：知否，知否，应是肛肠事发！

时间飞逝，眨眼春季便过了一大半。据了解，春季一向是众多疾病的高发期，而这其中也包括肛肠方面的疾病。走访各大医院，你会发现来肛肠科就诊的患者明显增多，深圳天元中医肛肠医院的专家就解释说，这与春季的气候，人们不良的饮食和生活习惯有莫大的关系。那么这些因素是怎样助力春季成为肛肠疾病高发期的呢？一起来了解一下。

1、由于气温的降低和气压的升高，可导致交感副交感神经功能失调，反馈性地引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等。而这些不良因素在肛肠科上就会表现为肛门周围血栓的形成，使原本没有或者不重的痔疮患者表现出肛门周围的疼痛与不适。

2、寒冷使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，这与脑溢血和中风的发作等关系甚大。而这种不良因素在肛肠科上表现为肛门周围出血的形成，使原本没有或者轻微便血的患者表现出便血或者症状加重。

3、除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，喝白酒及烈性酒等，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。吃火锅等辛辣肥腻的食品，容易引发便秘。天冷空气干燥，体内水分流失较多，消化系统功能紊乱也容易引起便秘。如果是已知的痔疮患者，局部皮肤、黏膜、血管在已经发生病理性改变的情况下，不注意防护，容易并发肛裂症，加剧病情，增加痛苦。与此同时，吃多了火锅辛辣肥腻的食品，有的人也会出现拉肚子的现象，导致肛肠疾病。

从以上，相信大家都已经了解了春季为何会成为肛肠疾病高发期了。那么问题来了，我们又该如何在这个高发期，做好肛肠疾病的预防工作呢？主要可以通过一下这几点：

1. 合理饮食。选择口味清淡食物，多吃蔬菜和水果，食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅，有习惯性便秘者尤其要遵守这些原则。最好养成每天早上定时排便的习惯，早起后喝一杯凉开水，以刺激胃肠道蠕动；少吃辛辣刺激性食物；也可适当服用一些市售的维生素C、A、E制剂。

2、减少应酬。少喝酒，特别是白酒，一次最好不要超过3两，啤酒不要超过500毫升。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。避免久坐，长时间地坐着，会导致血液循环减速，还容易造成脊椎损伤。

3、多运动。每天散步或者跑步都是预防肛裂的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，利用站起来倒开水，复印，或者接收传真的时间，就可以给身体一个很好的放松机会。不要把所有的工作聚集在一起做，长时间保持一种不变的姿势，很容易导致肛肠疾病的发生。

4、保持乐观情绪。 情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统中医认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。

5、保持肛门清洁。春季天气寒冷干燥，女性朋友们更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门，经常更换内衣。质量不好的内裤可加重肛周疾病，因此内裤应选用薄而柔软的棉布制品。

这些预防方法，大家都get了吗？最后不得不提醒大家的是，肛肠疾病危害并不比其他疾病危害小，甚至更大，我们一定要重视起来，做好预防工作。当然，如果身体已经出现了不适的症状，就要及时到医院就医了，谨记切勿讳疾忌医，以免贻误病情，造成无可挽救的后果。