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山楂片泡水的功效

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  山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值,以下是创业项目网小编分享的山楂片泡水的功效,希望能帮助到大家!

  山楂片泡水的功效

  山楂干泡水功效与作用:

  1、促消化。山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

  2、活血化瘀.山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

  3、防治癌症:山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及***增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。

  山楂片泡水的做法

  山楂泡水喝既健胃消食,又能起到一定的减肥作用,而且没有什么副作用。下面具体说一下用山楂泡水的做法。

  1、选择好的干山楂。

  尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。

  2、冲泡前涮洗一遍。

  先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

  3、根据山楂数量倒入适量开水。

  开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。

  4、掌握好喝山楂水的时间和次数。

  一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此 即可。

  5、胃酸过多者不宜多喝山楂水。

  对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

  6、山楂发白不宜再喝。

  如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。

本文来源:https://www.dagaqi.com/chuangyezhidao/165992.html

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