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母亲节吃什么好

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  母亲节就要到来,我们做什么给母亲吃呢?多重的礼物都比不上一桌充满浓浓爱意的食物。下面,范文网小编为大家介绍一下,母亲节应该做什么吃。欢迎大家阅读。

  母亲节食谱一、鱿鱼冬笋煲:无私真爱

  角落中孤独的喘息,阴影下黯然的神伤,妈妈从不忽略,那么细心地疼爱,比太阳更加无私,洒满我们心灵的每一点空间。

  主料:鲜鱿鱼、冬笋

  辅料:香葱、枸杞

  制作过程:

  1.将米洗净,放入沙锅,加入适量水熬煮;

  2.把姜、枸杞、鱿鱼、冬笋一同放入锅内,用小火熬煮1个小时;

  3.煮好后,加入适量盐、小葱,即可。

  功效:鱿鱼富含蛋白质和人体所需的氨基酸,有滋阴养胃、补虚润肤的功能;冬笋是一种富有营养价值并具有医药能力的美味食品,二者合用可滋阴养胃、延缓衰老。

  母亲节食谱二、秘制琵琶鸡腿:爱意绵绵

  秘密总是先对妈妈说,妈妈也总会用无尽的胸怀去包容去理解;想起那耳边的一曲琵琶行,悠扬婉转,就像妈妈的爱,绵延流转,清澈高扬。

  主料:琵琶腿6根

  辅料:葱姜蒜、盐、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、酱豆腐、可乐(水也可以)

  制作:

  1.将琵琶腿过开水至六成熟,备用;

  2.葱姜蒜炝锅,放入鸡腿翻炒,加入白酒2-3勺,少许盐、老抽;

  3.将一听可乐倒入锅内,加入糖少许、白胡椒、蜂蜜两勺、酱豆腐一块;

  4.待收汁后即可(炖煮时小心糊底)。

  功效:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

  母亲节食谱三、蒜蓉香辣虾:情深似海

  妈妈的爱,是海洋中一处港湾。深深地蜷缩在暖暖的港湾中,甜甜地睡去,因为妈妈,用她全部的爱为我们挡住了所有的苦和痛。

  主料:南美大虾(或其他品种的虾均可)

  辅料:葱、姜、蒜、盐、老抽、糖、李锦记蒜蓉辣酱

  制作过程:

  1.把虾清洗后备用;

  2.油热后将虾入锅炒熟,虾全变成红色即可;将葱、姜、蒜末入锅,炝锅;

  3.加入少许生抽、糖;

  4.再加入蒜蓉辣酱2-3小勺(可根据个人口味),大火炒半分钟出锅。

  功效:虾营养丰富,易消化,含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用。

  母亲节食谱四、意大利肉酱面:大爱无言

  吃面条时很可爱的一种吃法就是让面条在筷子或叉子上卷起来,突然想起,妈妈的爱其实就像这面条,缠绕着儿女,紧紧的,不离不弃。

  主料:意大利面、猪肉末、西红柿、洋葱

  辅料:蒜末(尽量多些)、糖、白胡椒、生抽

  制作:

  1.水烧开,将意大利面入锅,需要煮10-15分钟;

  2.蒜末炝锅,肉末过油炒熟,加入洋葱末,翻炒后备用;

  3.将西红柿入锅炒成泥状,加少许糖,将肉末和洋葱放入锅内翻炒;

  4.加入白胡椒、生抽少许继续翻炒即可。

  功效:意大利面条含有大量碳水化合物、蛋白质和维生素,可以有效地减少人体内的胆固醇堆积,改善冠状动脉情况。

  结语:母亲节最早出现在古希腊,但它的发展是由美国费城的安娜·贾薇丝女士发起的,并由美国威尔逊总统签署公告,决定每年5月的第二个星期日为母亲节。大家可有想好这个母亲节你要如何准备呢?

本文来源:https://www.dagaqi.com/chuangyejingyan/396103.html

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